Британские психологи из Университета Орегона вывели ряд правил, позволяющих наименее болезненно пережить увольнение с работы.
Так, они говорят о том, что важно осознать необходимость доброжелательного расставания с работодателем, даже если остались какие-то невысказанные обиды. Ученые говорят о том, что не стоит вслед говорить все то, что накопилось за долгие годы совместной работы, даже если очень хочется.
Сегодняшняя экономическая ситуация в стране многих людей ставит под удар увольнения. Вы уже уволены? Тогда следующие советы, разработанные экспертами из Калифорнийского Университета в Сан-Диего, США (The University of California, San Diego, USA), именно для вас.
Установите правильный режим сна и займитесь физическими упражнениями
Жизнь не всегда радует положительными эмоциями и впечатлениями, довольно часто она преподносит не совсем приятные сюрпризы. Вас уволили с работы? Эта новость как гром среди ясного неба: куда идти и что делать? Вам кажется, что выбранная профессия совершенно не востребована на рынке труда. Вакантное место непременно займут в ближайшее время, надеяться точно не на что.
Требовали отработать, написать прощальное письмо коллегам и устроить фуршет….
Аркадий, креативный директор
«Искал себе замену»
Начальник не хотел меня отпускать, пока я не подберу сотрудника на свою должность. Я несколько раз проходил обучение за счет фирмы, так что чувствовал себя обязанным руководству. Ну и намаялся же я с поисками! Ни один кандидат мне не нравился, а рекомендовать плохого специалиста не хотелось.
