Психолог-консультант Людмила Жамалетдинова напомнила, что забота о себе не прихоть или эгоизм, а необходимость, дающая возможность сохранить физическое и эмоциональное здоровье.
Заботу о себе можно сравнить с зарядкой батареи, это позволяет восстановить ресурсы для дальнейшей реализации планов и целей, поделилась она
