Зимняя сессия в большинстве российских вузов подходит к концу. И теперь, казалось бы, появилось больше свободного времени на отдых, но почему так сложно отделаться от чувства апатии?
Во-первых, это нормально. В стрессовые периоды мозг вырабатывает кортизол, который, в свою очередь, помогает вырабатывать адреналин, чтобы нормально функционировать в условиях стресса. Но как только его источник (например, экзаменационное давление) заканчивается, это может привести к тому, что человек будет чувствовать себя опустошенным.
