Чтобы боль прошла быстрее, нужно постараться о ней не думать. Этот способ называется отвлечением. Немецкие ученые выяснили, что это не чисто психологическое явление. В этом процессе задействован особый механизм спинного мозга. Нейробиологи из института системной неврологии университетской клиники Гамбург-Эппендорф опубликовали результаты своего исследования. В нем приняли участие 20 здоровых человек. К руке каждого участника присоединили электроды, по которым передавались тепловые стимулы.

В то же время испытуемым давали решать разные по сложности задачи. Руководитель исследования Кристиан Шпренгер рассказал, что чем сложнее была задача, тем менее сильной казалась участникам эксперимента боль. То есть отвлекающий фактор снижает интенсивность восприятия боли. При решении простой и сложной задач проводилась функциональная магнитно-резонансная томография. Выяснилось, что усложненные когнитивные задачи активизируют определенный отдел мозга, что подавляет болевые сигналы на уровне спинного мозга.

Также ученые провели дополнительное исследование, которое показало, что визуальный фактор тоже имеет большое влияние на восприятие боли. Если пациент не видит, как шприц прокалывает кожу, он чувствует боль не так остро. Доктор Марион Хефле утверждает, что подобные исследования важны для развития когнитивно-поведенческой терапии. Например, в детских клиниках, чтобы доктора и медсестры умели правильно отвлекать детей во время различных медицинских манипуляций. Тогда у малышей будет меньше неприятных ощущений при посещении клиники.