Стресс является основной причиной недомоганий на рабочем месте, как установили британские эксперты. Он стал настолько распространенным явлением, что его уже называют Черной смертью 21 века.

Когда-то Черной смертью именовали чуму, которая унесла жизни миллионов жителей средневековой Европы, став самой смертоносной эпидемией в истории человечества. Конечно, стрессовые нагрузки не влекут за собой столь печальных последствий, но именно с ним связана большая часть длительных больничных, которые берут сотрудники различных компаний и фирм. Длительным британские эксперты считают больничный, действие которого продолжается более четырех недель.

И не стоит считать стрессовые нагрузки просто сильным эмоциональным потрясением, от которого можно легко оправиться. Он является прямой причиной развития опухолей, инсультов, инфарктов и болезней спины, как говорится в исследовании экспертов из британского института Chartered Institute of Personnel and Development. На фоне затяжного экономического кризиса давление стресса постоянно возрастает. Чаще всего с ним сталкиваются в тех рабочих коллективах, где проводятся антикризисные сокращения штатов.

Профессор психологии Университета Ланкастера Кэри Купер, автор книги «Наука и профессиональное здоровье» проводит четкую грань между давлением и стрессом. Давление может быть вполне здоровым и даже мотивированным, но оно становится стрессовым, когда превышает способности человека справляться с ним. Приход состояния стресса отмечается изменениями в поведении человека.

Обычно, людям в этом состоянии бывает сложно фокусироваться на каких-то делах или вопросах. Они теряют чувство юмора, а также выходят из себя значительно быстрее, чем это всегда происходило.